『イベントレッスン🧘‍♀️✨』ご参加ありがとうございました🙇‍♀️✨

こんばんは🌙

ご覧いただき、ありがとうございます😊✨

『イベントレッスン🧘‍♀️✨』

前半終了しました！

ご参加いただきまして、ありがとうございました😌🙏🍀

前半は『骨盤調整ヨガ🧘‍♀️✨』行いました！

腰痛や肩こりの原因にもなる、特に女性がおちいりやすい骨盤の歪みを、元の正常な状態に戻せるような動きとポーズを行なっていきました！

・次の日に整体に行ったら『骨盤の歪みがいつもよりとれてるけど、どうかした？』と聞かれました！

・レッスンした夜、爆睡でした😴💤

・自分と向き合う時間になりました！

などなど、嬉しいお言葉をいただきました🍀

アロマは…

『ティートリー』と『ラベンダー』

ティートリーは抗菌、抗ウィルスの効果があり、ラベンダーはリラックス効果のある精油🌿

香りも楽しんでいただけたようです😊✨

そして、終わった後、次のレッスンのご予約もいただき、とっても嬉しく⤴️、次回もとても楽しみです♬

ありがとうございました😌🙏✨

後半は…

Xmas🎄✨、お正月🎍などで、美味しいものをたくさん食べて疲れてしまった『内臓の！働きを良くするヨガ🧘‍♀️✨』行います！

内臓を、ねじったり刺激したりすることで、食べ過ぎてしまった、かたよった食事が続いてしまった内臓をリセットさせましょう😉👍

皆様のご参加、心よりお待ちしております😌🙏🍀

今年一年、交流館を始め、千葉の体育館、エス・キューブでのレッスン🧘‍♀️✨、ご参加いただきまして、ありがとうございました🙇‍♀️✨

皆さんとのお時間は、本当にかけがえのないもの🍀

来年もまた、変わらず皆さんとヨガ🧘‍♀️が出来ますように😌🙏✨

良いお年をお迎えくださいませ😊🌙✨

🍀masami🍀